Занятия по оздоровительным методикам

Первая и основная задача любых видов спорта — это поддержание здоровья и продление трудоспособной жизни. Конечно, заниматься боевыми искусствами только для здоровья такая же ошибка, как и заниматься ими ради того, чтобы быть сильнее других. Тем не менее, существуют стили боевых искусств, направленные только на оздоровление, а есть – направленные только на боевой аспект. В норме, без крайностей, и оздоровляющая, и боевая составляющие должны быть тесно взаимосвязаны в программах многолетней подготовки школ боевых искусств.

Опыт разнообразных методических наработок в области восстановления и поддержания здоровья в боевых искусствах не сравним ни с какими другими областями знаний прежде всего из-за того, что существование боевых искусств можно исчислять от начала веков.

МСКДД наравне с боевыми развивает оздоровительные методики. Часто методики боевые являются одновременно и оздоровительными, или грань между ними легко исчезает при изменении условий выполнения этих упражнений.

Данные тренировки могут быть направлены как на повышение общей работоспособности организма, так и на специализированную работу:  с вестибулярным аппаратом (развитие ловкости, владения своим телом, ликвидацию задержки в физическом развитии и т. п.), осанкой, опорно-двигательным аппаратом в целом, тонусом и эластичностью тканей организма (укрепление, расслабление, растяжка и т. п.) и т. д.

Чаще всего данная работа проводится индивидуально, исходя из патологий отдельного человека. Однако могут быть организованы микрогрупповые и даже групповые занятия.

В зависимости от сложности задачи в большинстве случаев для ее решения требуется от полугода до трех лет регулярных занятий.

Методики основаны на дыхательных, специальных физических упражнениях и упражнениях внутренней работы, индивидуальных для каждого отдельного случая.

Первые две тренировки пробные.
8 (495) 452 7477 или

оставить заявку
Записаться на тренировку









 
Первые две тренировки пробные
Новичкам не позднее двух недель c начала занятий необходимо предоставить медицинскую справку из Спортивно-физкультурного диспансера
Анкета для секции заполняется в рабочем порядке не позднее месяца с начала тренировок. В этот же срок оформляется Будо-паспорт
Не забывайте указывать Ваши контакты для обратной связи!

Оставить заявку