Виды единоборств

Многочисленные и разнообразные виды боевых искусств делятся на внешние и внутренние стили; мягкие, мягко-жесткие и жесткие стили. 

Внешние и внутренние стили

Во внешних стилях акцент делается на технике тренировок и развитии физической силы посредством практики одного из видов боевых искусств, а во внутренних стилях большее внимание уделяется накоплению и преобразованию жизненной силы. Часто о том, относится ли стиль к внутренним или внешним, судят по тому, как в нем проявляется взаимодействие внешней (мышечной) и внутренней жизненной силами. Это взаимодействие показывает, насколько внутренняя жизненная сила энергетизирует мышцы и как это внешне проявляется в виде физических качеств. 

Изучение комплекса Санчин (Три кулака)

Внешние стили идут от твердого к мягкому, а внутренние — от мягкого к твердому. Пути разные, но конечная цель — одна и та же.

Жесткие, мягко-жесткие и мягкие стили

Боевые стили можно также классифицировать по принципу проявления в них взаимодействия внутренней жизненной силы и физических качеств на жесткие, мягко-жесткие и мягкие.

Говоря в общем, жесткие стили требуют применения физической силы. В них жизненная сила направляется в мышцы или генерируется в отдельно взятой области тела, затем мышцы напрягаются, замыкая в себе жизненную силу для максимальной энергетизации мышечной силы; обычно для этого, как только жизненная сила направлена в мышцы, временно задерживается дыхание. Затем эта мышечная сила используется в атаке или защите. Этот тип проявления взаимодействия внутренней жизненной силы с физическими качествами напоминает нанесение удара палкой. Начинающему это легко проявить. Когда эта сила прикладывается к телу противника, немедленно наносятся внешние повреждения. Так как при использовании жесткого взаимодействия мышцы и сухожилия напряжены и защищают связки суставов от повреждений, риск травмировать себя невелик. Этот тип взаимодействия легче других осваивается начинающими. В общем, как правило, жесткими стилями являются внешние стили.

Вторая категория — мягко-жесткие стили. В них мышцы и сухожилия остаются расслабленными, а движения — мягкими, позволяя жизненной силе беспрепятственно перемещаться из нижнего аккумулятора жизненной силы в конечности. Сразу перед тем, как атака достигает тела противника, мышцы и сухожилия внезапно напрягаются. Этот тип силы переходит от мягкого к жесткому. Поговорка сравнивает его с силой лозы. Будучи примененной к телу противника, мягко-жесткая сила вызывает как внешние, так и внутренние повреждения. Мягкость в начале движения позволяет жизненной силе свободно направляться из нижнего аккумулятора жизненной силы в теле человека (по кит. Даньтянь) в конечности, а жесткость напряженных мышц и сухожилий в конце защищает суставные связки от растяжений и повреждений. Она также придает мощную физическую поддержку силе атакующего, которая может «отскочить» от тела противника. Данный способ атак является более сложным и для начинающих слишком травмоопасным.

Наконец, к третьей категории относятся мягкие стили. В них мышцы и сухожилия максимально расслаблены, чтобы позволить жизненной силе беспрепятственно циркулировать из нижнего аккумулятора в конечности для нанесения удара. Однако даже перед самым контактом с телом противника тело атакующего остается расслабленным.

Отметим также различия в видах единоборств, не связанные с внутренними проявлениями человека

Спортивные и неспортивные виды единоборств

Соревновательная работа

Также существуют единоборства спортивные и неспортивные (прикладные). Спортивные единоборства работают со строго регламентированным стилем, ярко подчеркивая его, не отступают от действующих в виде правил. Неспортивные секции отличаются, прежде всего, тем, что не имеют правил и свободны в своих действиях. При этом стоит отметить, что полная неспортивная работа (без каких-либо правил), осуществляется в секциях преимущественно по отдельному заданию, мягко и в группах подготовленных людей. В группах начальной подготовки, всем новичкам неспортивная работа и работа в полный контакт на тренировках в нормальных секциях не даются.

Контактные и бесконтактные единоборства

Отметим также разделение стилей боевых искусств на контактные и бесконтактные. Различия в них очевидны из названия. Бесконтактные виды единоборств (это спортивные секции) в соревновательной работе останавливают свои атаки на некоторой дистанции от партнера, не касаясь его. Контактные виды работают с тремя видами контакта: легким, средним и полным, естественно, в постоянном соприкосновении с партнером. 

В соответствии с выделенными особенностями, секция МСКДД является внешней, неспортивной, контактной.


Первые две тренировки пробные.
8 (495) 452 7477 или

оставить заявку
Записаться на тренировку









 
Первые две тренировки пробные
Новичкам не позднее двух недель c начала занятий необходимо предоставить медицинскую справку из Спортивно-физкультурного диспансера
Анкета для секции заполняется в рабочем порядке не позднее месяца с начала тренировок. В этот же срок оформляется Будо-паспорт
Не забывайте указывать Ваши контакты для обратной связи!

Оставить заявку