ЛЕТНИЕ СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ МСКДД
01.08.2024 | 12:00 - 13.08.2025 | 12:00 UTC+3
01–12 августа 2024 года. РОССИЯ, ОЗЕРО БАЙКАЛ. ЛЕТНИЕ СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ МСКДД. ПЛАН МЕРОПРИЯТИЯ
Место проведения сборов:
база отдыха Байкальский Медведь, Россия, республика Бурятия, Баргузинский район, п. Усть-Баргузин, местность Лопатки, уч.6, baikalskiy-medved@mail.ru.
Перелёт Москва – Улан-Удэ, 300 км от Улан-Удэ на автобусе.
Тренировки на сборах проводят:
Грядунов Игорь Викторович, старший наставник Московского спортивного клуба джиу-джитсу, 8 дан джиу-джитсу четырёх стихий.
Грядунов Константин Игоревич, учитель Московского спортивного клуба джиу-джитсу, 5 дан джиу-джитсу четырёх стихий.
Участники спортивных сборов:
к участию допускаются все категории лиц, занимающиеся боевыми искусствами, старше 18 лет. Участники младше 18 лет выезжают на сборы с родителями.
Тематика сборов:
- развитие физических качеств учеников;
- отработка классической и прикладной индивидуальной и парной техники школы;
- оздоровительная и внутренняя работа.
Регламент мероприятия:
01 августа |
заезд и размещение; |
01–12 августа |
тренировки по плану сборов; |
12 августа |
отъезд. |
План тренировок, мероприятий и распорядок дня на сборах 01–12 августа:
ежедневно кроме 01, 04, 06, 07, 08, 10, 11 и 12 августа проводятся по три тренировки в день.
- Утренняя тренировка. 6.00–8.00. До завтрака. На природе. Внутренняя работа, развитие физических качеств, отработка индивидуальной и парной техники.
- Завтрак. 9.00–10.00.
- Обед. 13.00–14.00.
- Дневная тренировка. 15.30–17.00. В спортивном зале. Отработка индивидуальной и парной техники джиу-джитсу.
- Ужин. 18.00–19.00.
- Вечерняя тренировка. 19.30–21.30. После ужина. На природе. Внутренняя работа, отработка индивидуальной и парной техники джиу-джитсу.
01 августа проводится только вечерняя тренировка.
04, 06, 07, 08, 10 августа – выходные дни, экскурсионные программы.
11 проводится тренировка от заката до рассвета, с 18.00 – торжественный вечер спортивной команды по случаю сборов.
Регистрация участников сборов:
заявки на участие в мероприятии принимаются в индивидуальном порядке.
Предварительная регистрация участников осуществляется до 15 марта. Участникам сборов сдать необходимые документы и 10 % от стоимости поездки.
100 % оплата осуществляется до 30 апреля.
Устное бронирование осуществляется до 25 февраля.
Организационные вопросы и вопросы по тренировочному процессу: Грядунов Константин Игоревич, 89161698024, sigotai@mjjc.ru
Заполненную анкету и необходимые документы передать Грядунову Константину Игоревичу.
Экипировка для тренировок на сборах:
кимоно, спортивный костюм со спортивной обувью, антимоскитный костюм, перчатки для спарринга, учебно-тренировочный нож.
Размещение :
Вместимость базы 35 человек, несколько номеров забронированы, поэтому участники сборов размещаются в различных вариантах номеров.
Необходимые документы:
- Анкета для клуба (оформляется на каждого участника сборов).
- Медицинский допуск.
- Копия первой страницы и страницы с пропиской гражданского паспорта или копия свидетельства о рождении.
Оформление начинается после предварительной регистрации. Утверждается после 100 % оплаты.
Скачать полный план мероприятия
Скачать заявку участника